Circuit d’entraînement avec matériel (tapis de course, vélo, trampoline et haltères).

Ce cours vise à raffermir toute la silhouette, améliorer son cardio et la coordination des mouvements.

Ce cours est destiné aux personnes ayant déjà un minimum d’entraînement sportif.

Selon les créneaux, les cours sont donnés en musique.

Cette activité peut également convenir aux personnes en rééducation suite à une perte partielle de mobilité.

Durée d’un cours 45 minutes.